Entradas etiquetadas como ‘problemas de vista’

¿Cómo mantener una vista sana en plena era digital?

28/09/2016  |   Noticias   |   Sin Comentarios

Con la aparición de los smartphones, las tablets y las televisiones inteligentes nos pasamos todo el día delante de pantallas, una nueva costumbre a la que nuestros ojos no están adaptados. Los brillos y el prol con distancias cortas de enfoque nos acaban pasando factura Cuidar nuestra vista requiere adquirir ciertos hábitos muy sencillos, que no suponen un gran sacrificio pero que si los practicamos desde niños, nos ayudarán a evitar problemas y enfermedades oculares serias cuando seamos adultos. Tener una vista sana no es sólo tener una buena visión o poder ver sin gafas, hay otros problemas y enfermedades asociados a la visión que debemos tener en cuenta. 1. No esconder nuestros problemas visuales. Es muy común ocultar los problemas de vista, no nos producen dolor o una molestia considerable, queremos pensar que tenemos una vista de lince y nos da vergüenza que nos vean con gafas. El primer paso para cuidar nuestros ojos es reconocer que sí tenemos un problema por pequeño que sea. Una minúscula deficiencia visual sin tratar puede ir aumentando hasta convertirse en un problema severo. Debes acudir ...

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Revelan que discapacidad visual es más frecuente en mujeres

20/05/2015  |   Noticias   |   Sin Comentarios

Esta semana hemos sabido que, según la Organización Mundial de la Salud (OMS), la población femenina es más sensible a padecer discapacidades y enfermedades visuales que los hombres en todo el mundo. Las afecciones más comunes entre mujeres de avanzada edad son ojo seco, glaucoma, degeneración macular relacionada con la edad, retinopatía diabética y cataratas. Más cifras de la OMS indican que 6 de cada 10 personas ciegas en todo el mundo son mujeres. ¿Cuál es el motivo de esta diferencia entre hombres y mujeres? El primer motivo que lo explica es la longevidad femenina. Las mujeres tienen una mayor esperanza de vida que los hombres, por lo que tienen más posibilidades de padecer enfermedades visuales relacionadas con la edad. La más común es la catarata, operable si se detecta a tiempo. El segundo motivo es el acceso a la asistencia sanitaria. Hablamos de estadísticas a nivel mundial. En muchas zonas del planeta, las mujeres se encuentran con dificultades para acceder a servicios que en países desarrollados nos parecen básicos, universales e imprescindibles. Esto hace que el tratamiento de enfermedades ...

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Consejos para cuidar tu salud visual

07/04/2015  |   Noticias   |   Sin Comentarios

Aprovechando el Día Mundial de la Salud, centrado este año en la alimentación, en BCN Baixavisió queremos darte unos consejos para cuidar tu vista y mantenerla sana por más tiempo. ¿Qué alimentos son los que benefician la vista? Todos aquellos que contienen beta-caroteno, luteína (protege la retina del daño de la luz), zinc (beneficioso para la cicatrización y el mantenimiento del sistema inmunitario que trabaja la vista), el magnesio y las vitaminas A, C y E (principal alimento de la retina). Así, puedes introducir en tu dieta verduras y hortalizas como zanahoria, verdura de hoja verde oscura, pimiento, brócoli, col de bruselas, cítricos, calabaza y frutos secos, entre otros. _ Los ojos están activos desde que nos despertamos hasta que volvemos a acostarnos. Hay quien puede darles un pequeño descanso en la hora de la siesta, pero si no tienes la oportunidad te damos otros sencillos consejos para que tu vista esté al 100%. 1- Visita frecuentemente al optometrista. No sólo cuando te molestan los ojos debes preocuparnos, es bueno ir haciendo ...

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Consejos para cuidar la vista antes de los 40

06/08/2013  |   Noticias   |   Sin Comentarios

Cuidar la vista en todas las etapas de nuestra vida es importante para llegar a la tercera edad con una buena salud ocular. A medida que envejecemos, nuestra vista se va deteriorando, sobre todo después de los 40. A continuación, te ofrecemos algunos consejos que te ayudarán a retrasar la aparición de posibles problemas de la vista. Los años previos son vitales para el cuidado de tus ojos, así que toma nota. 1.    Conoce tu historial familiar. Algunas enfermedades oculares pueden ser heredadas. Es importante saber si algún componente de tu familia ha sufrido un problema de la vista grave, como un glaucoma. En este caso, te recomendamos que acudas más a menudo al oftalmólogo para revistarte la vista. 2.    Dieta saludable. ¿Cuántas veces has oído que la zanahoria es buena para la vista? Pues es cierto, ya que es un alimento rico en Vitamina A. Los vegetales de hojas verdes oscuras, tales como las espinacas o la col rizada también son muy recomendables. Los alimentos altos en ácidos grasos Omega-3, como el pescado, también son buenos para la salud de tus ojos. 3.    Peso saludable. Tener sobrepeso aumenta el riesgo de desarrollar diabetes y otras condiciones que ...

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